AirPods Proがあなたの心拍数を計測。
AirHRMがそれをあなたの機器へ送信。

トレーニング中、AirPods Proはもう耳に。AirHRMはその心拍数を読み取り、標準のBluetoothセンサーとして送信します — 胸ベルトと同じ信号で、対応する機器ならどれでも受信できます。

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7日間無料体験、その後 ¥1,300/年

インドアトレーニング機器の近くにあるAirPods ProとiPhone、心拍数を受信機へブリッジ

AirHRM の動作を見る

私の AirPods Pro の心拍数が Zwift や Hammerhead Karoo に表示される様子を、3分以内でご覧ください。

はい — あなたの機器はAirPods Proの心拍数を読み取れます

AirPods Pro 3はすでに心拍数を計測しています。AirHRMはiPhoneから標準的なBluetooth心拍センサーとして再送信します — チェストストラップと同じ信号です。Peloton、Concept2、ジムマシン、バイクコンピュータとペアリングしてリアルタイムBPMを表示。セットアップは約1分です。

AirPods ProとBPM心拍表示

シンプルな設計

図解:AirPods Proの心拍数がiPhone AirHRMアプリへ送られ、Bluetoothでサイクルコンピューターとインドアトレーニング機器へ転送

一度ペアリングすれば、あとは毎回同じ3ステップです。

1

AirPods Proを装着して、Startをタップ

iPhoneでAirHRMを開き、Startをタップします。これにより、スマートフォンが心拍センサーとして認識されます。

2

機器をペアリング

ローイングマシン、バイク、トレッドミル、エリプティカル、サイクルコンピューターでBluetooth心拍センサーを検索し、AirHRMを選択します。

3

トレーニング後にStopをタップ

心拍数はバックグラウンドで送信し続けます。スマートフォンをロックしてポケットに入れ、スタートしましょう。

邪魔にならない心拍計測

AirPods ProとBluetoothで心拍数を読み取る機器でトレーニングするすべての人のために。

追加ハードウェア不要

センサーはすでに耳の中に

AirPods Proは耳の中に装着 — 手首の動き、グリップ圧、冷たい肌の影響を受けません。汗で劣化するチェストストラップも、充電が必要な追加デバイスも不要。いつものイヤホンでトレーニング。

一目で確認

ロック画面に心拍数を表示

セッション中、ライブの心拍数がロック画面とDynamic Islandに常に表示されます。ロック解除は不要です。

AirHRMセッション中のiPhone Dynamic Islandに表示されるライブ心拍数

バックグラウンド動作

スマートフォンをロックしたり、他のアプリに切り替えたりしても — AirHRMはバックグラウンドで送信し続けます。

重複トラッキングなし

分析機能もゾーン設定もありません。それはあなたの機器に任せます。AirHRMはただ心拍数を橋渡しするだけです。

あなたのギアで使える

Concept2 PM5、Peloton、NordicTrackなどのiFit機器、多くのDecathlon Domyosのバイクやトレッドミル、ジムのカーディオコンソール、トレッドミル、エリプティカル、別デバイスのインドアトレーニングアプリ、サイクルコンピューター — 標準のBluetooth心拍センサーとペアリングできれば使えます。iPhoneは胸ベルトと少し動作が異なりますので、不安な場合はリストをご確認ください。

ほかにも掲載されているブランドがありますが、まだ検証されていません。お使いのブランドを検索するか、全リストを開いてください。

すべてのブランド
AEKE 未検証
  • K1 Smart Home Gym

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

7日間の無料体験期間に試して、結果を知らせてください: airhrm@app-lane.com

Assault Fitness 未検証
  • AssaultBike Classic
  • AssaultBike Pro X
  • AssaultBike Elite

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Augletics 未検証
  • Eight rower

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Aviron 未検証
  • Strong Series rower
  • Impact Series rower

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

7日間の無料体験期間に試して、結果を知らせてください: airhrm@app-lane.com

BKOOL 未検証
  • Computer
  • iPad
  • iPhone
  • Android

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

7日間の無料体験期間に試して、結果を知らせてください: airhrm@app-lane.com

Bosch 接続可能
動作するデバイス
  • Nyon 2
Bowflex 未検証
  • T6 treadmill
  • C6
  • VeloCore
  • Max Trainer M6
  • Max Trainer M8
  • Max Trainer M9

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Bryton 接続可能
動作するデバイス
  • Rider 530
  • Rider 420

既知の制限事項: iPhoneでは、HRMアプリとBryton Activeアプリのどちらか一方にしか同時接続できません。

Concept2 一部のモデルで動作
動作するデバイス
  • PM5 (RowErg, SkiErg, BikeErg)
動作しないデバイス
  • PM4
  • PM3
  • PM2+
  • PM2
Coros 接続可能
動作するデバイス
  • Pace Pro

既知の制限事項: CorosのウォッチはiPhoneとのBluetooth接続を同時に1つしか許可しません。ウォッチがすでにiPhoneとペアリングされている場合、AirHRMは一覧に表示されても接続に失敗します。先にCorosアプリまたはiPhoneのBluetooth設定でウォッチの接続を解除してから、もう一度センサーを検索してください。

Cybex 未検証
  • Ellipticals

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Domyos 一部のモデルで動作
動作するデバイス
  • Challenge Bike
  • Challenge Run
  • Run 500
  • Compact Run 100
  • T900D
  • EB 520 / EB 520 B
  • EB 900 B (connected)
  • EB 500 / EB 500 SP (Bluetooth console)
  • Training Bike 900
  • Training Rower 900
  • Rowing 500 B
  • Cross Trainer 700 (FEL 700)
動作しないデバイス
  • EB 120
  • Biking 100
  • T900B / T900C
  • Run 100 / Run 100E
  • Intense Run
  • EL 120
  • EL 500
  • EL 520 / EL 540
  • EL 900
  • Rowing Machine 500 (non-B)
  • Rowing Machine 100

既知の制限事項: AirHRMが使えるかは、マシンのコンソールによって異なります。新しいコネクテッドコンソールはBluetooth心拍センサーを直接読み取り、AirPods Proの心拍数を画面に表示します。古い機種やエントリーモデルはアナログ(5.3kHz)のDomyosベルトや内蔵のグリップセンサーしか読み取れず、AirHRMを認識できません。その場合は、Kinomap、Zwift、Domyos E-Connectedなどのトレーニングアプリを別のデバイスで起動し、そこでAirHRMをペアリングしてください。

Echelon 未検証
  • EX-3
  • EX-5
  • EX-5s
  • EX-7s
  • Connect Sport
  • Row
  • Stride
  • Echelon Fit app

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

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Ergatta 未検証
  • Rower
  • Lite Rower

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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EXR 未検証
  • Computer
  • Apple TV
  • iPad
  • iPhone
  • Android

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

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FightCamp 未検証
  • iPad
  • iPhone
  • Android

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

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Final Surge 未検証
  • iPad
  • iPhone
  • Android

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

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FulGaz 接続可能
動作するデバイス
  • Apple TV
  • iPad
  • Android

既知の制限事項: 心拍データを受け取るには、FulGazをiPhoneとは別のデバイスで起動している必要があります。

Garmin 一部のモデルで動作
動作するデバイス
  • Edge 1050
  • Edge 1040 / 1040 Solar
  • Edge 850
  • Edge 840 / 840 Solar
  • Edge 550
  • Edge 540 / 540 Solar
  • Edge Explore / Explore 2
  • Edge 130 / 130 Plus
動作しないデバイス
  • Edge 1030 / 1030 Plus / 1000
  • Edge 830 / 820 / 810 / 805
  • Edge 530 / 520 / 520 Plus
  • Edge Touring Plus

既知の制限事項: 多くのGarminモデルでは、iPhoneとのBluetooth接続は1つだけです。HRMアプリを使うか、Garmin Connectでの電話通知・ライブトラッキング・天気データのどちらかを選ぶ必要があります。

Hammerhead 接続可能
動作するデバイス
  • Karoo 3
  • Karoo 2

既知の制限事項: 接続に問題がある場合は、Karooの設定で心拍センサーを削除して再度ペアリングする必要があることがあります。

Horizon Fitness 未検証
  • 7.0 AT
  • 7.4 AT
  • 7.8 AT
  • IC7
  • EX-59
  • EX-79
  • 7.0 AE
  • Andes Series

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Hydrow 未検証
  • Origin
  • Pro
  • Wave
  • Arc

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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ICG 接続可能
動作するデバイス
  • WattRate®

既知の制限事項: 一部のユーザーでは、別の表示や胸ベルトと比べて心拍数がぶれることがあります。

iFIT 未検証
  • iFIT consoles
  • ActivePulse

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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iGPSport 一部のモデルで動作
動作するデバイス
  • BiNavi
  • BSC300
動作しないデバイス
  • iGS630
  • iGS520
  • BSC200
  • BSC100S

既知の制限事項: BSC300は最新のiGPSPORTファームウェアでペアリングできます。AirHRMが表示されない場合は、まずiGPSPORTアプリでサイクルコンピューターを更新してください。

Keiser 接続可能
動作するデバイス
  • M3i
未検証のデバイス
  • Other indoor cycling bikes
Kinomap 未検証
  • Apple TV
  • iPad
  • iPhone
  • Android

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

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Landice 未検証
  • E7 elliptical

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Life Fitness 未検証
  • Integrity
  • Integrity Plus
  • Elevation
  • Run CX
  • IC7
  • IC6
  • PowerMill
  • Row HX
  • Arc Trainer
  • E1 / E3 / E5 elliptical
  • Club Series Plus
  • Aspire
  • Symbio Incline

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Magene ほぼ未検証
動作しないデバイス
  • C506 SE
  • C606 V2
未検証のデバイス
  • C706
  • C606 Pro
  • C606
  • C506
  • C406 Pro
  • C406
  • C206 Series

これらのMageneモデルはまだ誰も試していません。問題なく動作するものもあるかもしれません。

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Matrix 一部のモデルで動作
動作するデバイス
  • Touch XL console (Elliptical / Crosstrainer, Ascent Trainer, ClimbMill)
  • Touch console (Elliptical / Crosstrainer, Ascent Trainer, ClimbMill)
  • Premium LED console (Elliptical / Crosstrainer, Ascent Trainer, ClimbMill)
  • MX 7xi / 7xe / 3xe / 1xe console (E7xi, E7xe, E5x, A7xe, A5x generation)
  • MXR xir / xer console
  • XR-03 / XER-02 / XIR-02 / XUR console (E30, E50, A30, A50)
動作しないデバイス
  • LED / Group Training LED console with no Bluetooth icon (5 kHz analog only)
  • MX 5x / 3x / 1x console (pre-2016, no Bluetooth)

既知の制限事項: Matrixではマシンではなくコンソールが決め手です。Touch XL、Touch、Premium LEDでは、Bluetoothアイコンまたは歯車アイコンをタップし、Heart Rate Monitorsを選んで、リストからAirHRMを選びます。ハートのアイコンが出ればペアリング完了です。探し始める前にAirHRMをスタートし、iPhoneはコンソールのトレイやドリンクホルダーに置いてください。古いマシンのシンプルなLEDコンソールはアナログ(5kHz)の胸ベルトしか読み取れません。画面にBluetoothアイコンがなければ、コンソールはAirHRMを認識できません。

Meta Quest 未検証
  • Quest headset
  • Supernatural
  • FitXR
  • Les Mills Bodycombat VR

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 センサーとペアリングするのはヘッドセットで、ゲームではありません。

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MOWL 接続可能
動作するデバイス
  • iPhone
  • iPad
  • Computer
  • Android

既知の制限事項: 心拍データを受け取るには、MOWLをiPhoneとは別のデバイスで起動している必要があります。

MyWhoosh 未検証
  • Computer
  • Apple TV
  • iPad
  • iPhone
  • Android

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

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Nautilus 未検証
  • E616
  • E618

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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NordicTrack 未検証
  • X24 treadmill
  • X16 treadmill
  • Commercial 2450
  • Commercial 1750
  • Commercial 1250
  • T 16 treadmill
  • X24 bike
  • S22i bike
  • S24 bike
  • RW900 rower
  • RW700 rower
  • AirGlide 7i
  • AirGlide 14i
  • FS10i
  • FS14i

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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NuStep 未検証
  • Recumbent cross trainers

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Octane Fitness 未検証
  • Q35x
  • Q37x
  • Q47x
  • XT Series
  • Max Trainer

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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OxeFit 未検証
  • XS1

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Peloton 接続可能
動作するデバイス
  • Bike
  • Bike+
  • Tread
  • Tread+
  • Row
  • Peloton App (iPhone, iPad, Fire TV)

既知の制限事項: Pelotonアプリを使う場合、AirHRMはアプリを動かしているiPhoneとは別のiPhoneで動かす必要があります — 例えばAirHRMをiPhoneで、PelotonアプリをiPadまたはFire TVで。

Precor 未検証
  • Treadmills
  • Ellipticals
  • Bikes
  • AMT
  • AMT 800
  • EFX 500
  • EFX 600
  • EFX 800

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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ProForm 未検証
  • Carbon Pro 9000
  • Carbon TLX
  • Pro HIIT H14
  • Carbon EL
  • Pro Series elliptical
  • Hybrid Trainer
  • Vue

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Rogue 未検証
  • Echo Bike V3
  • Echo Rower

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 Echo Bike V2はBluetooth心拍に対応していません。V3は対応しています。

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Rouvy 接続可能
動作するデバイス
  • Computer
  • Apple TV
  • iPad
  • Android

既知の制限事項: 心拍データを受け取るには、RouvyをiPhoneとは別のデバイスで起動している必要があります。

Schwinn 未検証
  • IC4
  • IC8
  • 170
  • 270
  • 430 elliptical
  • 470 elliptical

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Sigma 接続可能
動作するデバイス
  • Rox 4.0

既知の制限事項: HRMアプリを使用中は、HRMアプリを終了するまでSigma RoxがSigma Rideアプリにデータ同期のため接続できない場合があります。

Sole 未検証
  • F63
  • F80
  • F85
  • TT8
  • SB900
  • LCR
  • LCB
  • E25
  • E35
  • E55
  • E95
  • E98

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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SportsArt 未検証
  • Ellipticals

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Stages 未検証
  • SB20
  • SC3

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Star Trac 未検証
  • Ellipticals

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Tacx 接続可能
動作するデバイス
  • NEO 2T
Technogym 未検証
  • Synchro Forma
  • Synchro Excite (Unity / Live console)
  • Synchro Artis
  • Bikes
  • Treadmills
  • Rowers
  • Ellipticals

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Teeter 未検証
  • FreeStep LT7
  • Power10

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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TrainerDay 接続可能
動作するデバイス
  • iPad
  • Android

既知の制限事項: 心拍データを受け取るには、TrainerDayをiPhoneとは別のデバイスで起動している必要があります。

TrainerRoad 接続可能
動作するデバイス
  • Computer
  • iPad
  • Android

既知の制限事項: 心拍データを受け取るには、TrainerRoadをiPhoneとは別のデバイスで起動している必要があります。

Velocity Cycling 未検証
  • iPad
  • iPhone

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

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Vision Fitness 未検証
  • Ellipticals

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Wahoo 接続可能
動作するデバイス
  • ELEMNT ACE
  • ELEMNT ROAM V3
  • ELEMNT BOLT V3
  • ELEMNT ROAM V2
  • ELEMNT BOLT V2
  • ELEMNT ROAM V1
  • ELEMNT BOLT V1

既知の制限事項: Wahooデバイスは、iPhoneとのBluetooth接続を同時に1つしか許可しません。HRMアプリを使うか、ライド同期と通知のためのWahoo ELEMNTアプリのどちらかを選ぶ必要があります。 一部のユーザーは、Wahooの設定で心拍センサーを一度削除して追加し直す必要があったと報告しています。

Wattbike 未検証
  • Atom
  • Atom Next Generation
  • AtomX
  • Proton
  • Air-Pro

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

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Woodway 未検証
  • 4Front
  • Curve
  • Desmo

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 コンソールでBluetooth心拍設定を探してください。

7日間の無料体験期間に試して、結果を知らせてください: airhrm@app-lane.com

Xert 未検証
  • iPad
  • iPhone
  • Android

まだ検証していません。 動作する可能性は高いのですが、AirHRMで確認できた人はまだいません。 アプリはAirHRMとは別のデバイスで動かす必要があります。

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Xoss ほぼ未検証
動作しないデバイス
  • G
未検証のデバイス
  • NAV Plus
  • NAV
  • G3 / G3+ (Gen 3)
  • G 2nd Gen
  • G+

これらのXossモデルはまだ誰も試していません。問題なく動作するものもあるかもしれません。

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Zwift 接続可能
動作するデバイス
  • Computer
  • Apple TV
  • iPad
  • Android

既知の制限事項: 心拍データを受け取るには、ZwiftをiPhoneとは別のデバイスで起動している必要があります。

デバイスがリストにない?

あなたのデバイスがBLE心拍センサーに対応していれば、試してみてください — 7日間無料体験はリスクなしです。 一般的なペアリングガイド を参考に始めてみましょう。動作した・しなかった場合は知らせてください。リストに追加します:

ユーザーの声

素晴らしいアプリ!

★★★★★

GarminでAirPods Proを使った正確な心拍数が得られるようになりました — 胸ベルトが不要に。セットアップが大幅にすっきりしました。

AME9229 · Garmin Edge Explore

Hammerhead Karoo 2と完璧に動作

★★★★★

完璧に動作して、通勤ライドに心拍数を追加できました。サポートも素晴らしい。最高です。

t_al · Hammerhead Karoo 2

問題を解決する賢いアプリ

★★★★★

Garmin Edge 130を使っていますが、セットアップ動画を見てすぐに動作しました。別途HRMを装着せずにGarminへデータを取得できるのが本当に嬉しいです。

Gabriel B. · Garmin Edge 130

胸ベルトを置いていく準備はできましたか?

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¥1,300 / 年

体験終了後

単三電池3本より安い。

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体験終了前にキャンセルすれば課金されません。

よくある質問

どのサイクルコンピューターがHRMアプリに対応していますか?

標準のBluetooth Low Energy心拍センサーとペアリングできるすべての機器:Peloton BikeおよびTread、Concept2 PM5、NordicTrackおよびiFit機器、BLEコンソール付きのトレッドミルやエリプティカル、多くの商業用ジム機器、別デバイスのZwiftや他のトレーニングアプリ、Garmin Edge、Wahoo ELEMNT、Hammerhead Karoo — モデルやファームウェアにより異なります。

すべてのデバイスが対応しているわけではありません — こちらで確認 してからダウンロードしてください。

ライド中もiPhoneアプリを開き続ける必要がありますか?

いいえ。アプリを起動してサイクルコンピューターが接続したら、画面をロックしたり他のアプリに切り替えても大丈夫です。HRMアプリはバックグラウンドで送信し続けます。

無料体験はありますか?

はい — 7日間、完全無料。体験終了前にキャンセルすれば課金されません。

AirHRMを使うには何が必要ですか?

iOS 26以降のiPhone、Appleヘルスと心拍を共有できる対応AirPods Pro、AirHRMアプリ。

Garmin Connectと同時に使えますか?

ほとんどのGarmin EdgeはiPhoneとの同時Bluetooth接続を1つしか許可していません。実際には、ライド中はHRMアプリかGarmin Connect機能(通知、ライブトラッキング、天気)のどちらかを選ぶことになります。

Garminガイド に具体的な回避方法があります — 手順を知れば確実に使えます。