Why the AirPods Pro
クラスでは耳が手首に勝つ
手首センサーは前腕が緊張するたびに精度が落ちます — ハードな登りでのハンドル、Bootcampでのダンベル、Rowで500mピースの強い握り。光学センサーは筋肉の張りを血流と勘違いします。AirPodsは外耳道に収まり、手の動きに左右されません。
- Bike
- Bike+
- Tread
- Tread+
- Row
- App
あなたのAirPods Pro 3をPeloton Bike、Tread、Rowへ
胸ベルトも追加ウェアラブルも不要 — クラスの音声に使っているAirPods Pro 3だけ。Strive Scoreもリーダーボードのゾーンバーも、Heart Rate Bandを使うときと同じように動きます。
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Peloton
はい — あなたのPelotonはAirPodsを読み取れます
現行のPeloton — Bike、Bike+、Tread、Tread+、Row — はすべて標準的なBluetooth心拍センサーとペアリングします。AirHRMはそのひとつとして表示され、AirPods ProがすでにApple Healthに送っている信号を使います。セットアップは約1分。
PelotonはあなたのAirPodsを単独では見ることができない
クラスの音声にAirPods Pro 3を使っているなら、Apple初のインイヤー心拍センサーで耳の中の心拍数はすでに正確です。問題はAppleが標準的なBluetooth心拍ブロードキャストを意図的に外したこと — その結果、Pelotonのタッチスクリーンは胸ベルトやPowerBeats Pro 2のようには見えません。
AirPods Pro 3は標準的なBluetooth心拍信号を送信していません。これはPeloton Bikeのようなデバイスにとって重要で、Bikeは PowerBeats Pro 2 の心拍とはペアリングできますが、AirPods Pro 3 とはできません。
DC Rainmaker、2025年9月
Peloton公式iOSアプリはHealthKit経由で心拍数を受け取りますが、それは電話側だけ — Bike+のタブレットにも、リーダーボードのゾーンバーにも、ハードウェアのStrive Scoreにも反映されません。これまでの答えは：Peloton Heart Rate Bandを買う、胸ベルトに切り替える、Apple Watchを着ける。
AirHRMの仕組み
AirHRMはAirPods ProからApple Health経由で心拍数を読み取り、標準的な心拍センサーとしてBluetoothで再送信します。Pelotonのタッチスクリーンは「AirHRM」という名前のデバイスを認識し、胸ベルトと同じようにペアリングします。新しいハードウェアも、追加アカウントも、データとあなたの間の解析レイヤーもありません。
Glance-able
Lock ScreenとDynamic Islandにライブ表示
セッションが動いている間、ライブ心拍数はiPhoneのLock Screenにも表示されます。iPhone 14 Pro以降ではDynamic Islandにも表示されます。
必要なもの
- AirPods Pro 3 — Apple初のインイヤー心拍センサー搭載AirPods
- iOS 26以降のiPhone、タッチスクリーンのBluetooth範囲内
- iPhoneにAirHRMをインストール (こちらからダウンロード)
- Peloton Bike、Bike+、Tread、Tread+、Row — セットアップ手順はすべて同じです
- またはPelotonハードの代わりに：iPad、Fire TV版Pelotonアプリ（AirHRMを動かしている同じiPhone上のアプリでは動きません — 下の互換性セクションを参照）
Setup
セットアップ
- 1
AirHRMを開き、AirPods Proを装着し（iPhoneに接続済み）、Startをタップ。 HealthKitセッションが始まり、iPhoneがBluetoothで心拍数の送信を開始します。
- 2
Pelotonのタッチスクリーンで右上の時刻をタップし、
Heart Rate Monitorを選びます。Set Up Heart Rate Monitor画面が開きます。 - 3
リストからAirHRMを見つけ、隣の
Connectをタップ。AirHRMがリストにない場合は、画面右上の更新ボタンをタップしてください。PelotonがiPhoneとのペアリングを要求してきたら「Cancel」をタップ — AirHRMはペアリングなしで接続します。
- 4
任意のクラスに参加。 心拍数がタッチスクリーン左上に表示され、Here Nowリーダーボードに心拍ゾーンのカラーバーが現れます。
- 5
トレーニング開始。 iPhoneをロックしてもポケットに入れてもOK — Stopをタップするまでバックグラウンドで送信し続けます。Strive Score、ゾーンクラス、ポストクラスの指標もHeart Rate Bandと同じように動きます。
Bike+ユーザーへ： Bikeのカメラ付近のGymKitタップペアリングは無視してください — あれはApple Watch用です。上の標準フローを使います。
iPad／Fire TV版Pelotonアプリ： 任意のクラスを開始し、再生画面の心拍数アイコンをタップ、リストでAirHRMを選びます。同じ流れ、別の画面です。
私のPelotonで動きますか？
Bike、Bike+、Tread、Tread+、Rowはすべて同じHeart Rate Monitorペアリングフローを使用 — セットアップ、メニュー、接続は現行のすべてのPelotonで同じです。iPadまたはFire TV版Pelotonアプリも同じ手順で接続します。
現行のすべてのPeloton
はい — Bike、Bike+、Tread、Tread+、Row、そしてiPadまたはFire TV版PelotonアプリはすべてAirHRMとペアリングできます。Heart Rate Bandや胸ベルトと同じやり方で。
同じiPhone上のPelotonアプリ
AirHRMはiPhoneから心拍数をBluetoothで外向きに送信します — 別のデバイスが受信する必要があります。同じiPhone上の別アプリはこのブロードキャストを受信できません。iPadまたはFire TV版Pelotonアプリ、もしくはPeloton本体のタッチスクリーンを使用してください。
精度はどのくらい？
AirPods Pro 3の心拍数は独立したレビューで非常に正確と評価されています — ステディステートやゾーン強度では胸ベルトに近く、急なスパイクでは光学センサー特有のわずかな遅れがあります。外耳道での装着は、BootcampやRowで腕時計を悩ます手首の動きの問題も回避します。
Appleは他のどこも本当に成し遂げていないことをやってのけた — 耳の中でかなり堅実な心拍センサーを実現したのだ。完璧というわけではないが、本当に優秀だ。
DC RainmakerによるAirPods Pro 3心拍計測評、2025年9月
完璧ではありません。正直な注意点：
- イヤーチップのフィットが重要。音響シールに最適なサイズと心拍精度に最適なサイズは異なることがあります。
- 冷えた耳、ピアス、耳垢は計測精度を下げる可能性 — Appleが明示的に挙げています。
- 急なスパイク（30秒オールアウト、FTPテストなど）では胸ベルトより数秒遅れることがあります。Power Zoneライダーのうち VO2 max ワークをするときは引き続き胸ベルトを好むかも。
- 心拍計測はAirPods Pro 3のバッテリーを短くします。Apple仕様：心拍計測アクティブで最大6.5時間（オフなら8時間）。45分のクラスなら問題ありません。
日々のライド、Treadラン、Rowのウォームアップ、Strive Scoreが核心となるBootcampやStrengthクラス — AirPodsは正直なトレーニングデータを返します。
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よくある質問
Strive Scoreは引き続き動きますか？
はい。PelotonはStrive Scoreを接続されたBluetooth心拍センサー全般から計算します — Heart Rate Band、胸ベルト、AirHRM、すべて同じです。AirHRMをペアリングするとすぐに、Strive Scoreが角に表示され、リーダーボードに心拍ゾーンのカラーバーが現れます。
リーダーボードのゾーンバーに表示されますか？
はい。ゾーンバー（赤／オレンジ／黄／緑／青）は接続された心拍ソースから完全に駆動されます。AirHRMをペアリングすれば、Here NowとAll Timeで誰のバーとも同じように埋まります。
iPhoneはずっとオンにしておく必要がありますか？
動作している必要はありますが、ロックしてOK。タッチスクリーンが接続された後はAirHRMがバックグラウンドで送信します。BikeのタブレットトレイやTreadのメディアトレイ、Bluetooth範囲内ならどこでも置いて大丈夫です。
Apple Watchがあります — AirHRMは必要ですか？
おそらく不要です。PelotonのOne-Tapコンパニオンアプリ（Apple Watch）はBike、Bike+、Tread、Tread+、Rowで動きます。AirHRMはApple Watchも胸ベルトも着けたくないAirPodsユーザー向けです。
スタジオのBikeやTreadでも動きますか？
はい。スタジオのタッチスクリーンも自宅のものと同じく標準的なBluetooth心拍センサーを受け入れます。上の時刻タップフローを使ってください。
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AirPods Pro 2や旧型のAirPodsでも動きますか？
いいえ。インイヤー心拍センサーを搭載しているのは現時点ではAirPods Pro 3だけ — Pro 2を含む旧型のAirPodsは心拍数自体を計測できないため、AirHRMが再送信するべき信号がありません。Appleが後継のAirPodsに心拍計測を追加すれば、AirHRMはApple Health経由で自動的に対応します。