Guida di configurazione
Il tuo Apple Watch misura già la frequenza cardiaca durante ogni uscita. L'app HRM porta quei dati al tuo Garmin Edge, Wahoo ELEMNT, Karoo o altro — trasmettendoli via Bluetooth esattamente come farebbe una fascia cardio. Solo senza la fascia.
Il Watch misura. Il Garmin mostra.
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Ogni guida copre la configurazione iniziale, la procedura per ogni uscita e le peculiarità specifiche del dispositivo.
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Domande frequenti
Devo premere Start sull'Apple Watch?
Sì — questo è il passaggio più spesso dimenticato. Premere Start avvia la raccolta frequente della frequenza cardiaca e mantiene entrambe le app attive in background. Senza di esso, gli aggiornamenti saranno troppo lenti o si interromperanno del tutto.
La mia frequenza cardiaca mostra "--". Cosa c'è di sbagliato?
Nessun dato recente di frequenza cardiaca raggiunge l'app da Apple Health. Cause comuni: la modalità risparmio energetico è attiva, hai appena indossato il Watch (aspetta 30 secondi), o mancano i permessi per Health.
Controlla in Impostazioni (sul Watch) → Salute → App → HRM. Concedi i permessi se mancano. Se mostra ancora "--", disattiva e riattiva il permesso per la frequenza cardiaca.
Devo tenere aperta l'app iPhone?
No. Una volta connesso il ciclocomputer, blocca l'iPhone o cambia app liberamente. HRM continua a trasmettere in background.
Devo tenere aperta l'app Watch?
Sì. L'app Watch deve rimanere sullo schermo durante l'uscita per aggiornamenti costanti. Se passa al quadrante, la frequenza cardiaca potrebbe rallentare o fermarsi.
Quanto dura la batteria?
Senza GPS il Watch dura più del previsto. Testato su uscite di oltre 8 ore con circa 30% di batteria rimasta su Apple Watch Series 7.
Posso usare un'altra app di allenamento contemporaneamente?
No. Apple Watch permette solo una sessione di allenamento attiva alla volta. È HRM o un'altra app di allenamento — non entrambe.
La frequenza cardiaca si aggiorna solo quando guardo il Watch. Come risolvo?
Abilita Aggiornamento app in background per HRM e per l'app Apple Fitness. Vai su Impostazioni → Generali → Aggiornamento app in background sull'iPhone e attivali entrambi.
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Le guide sopra illustrano ogni passaggio — ma prima hai bisogno dell'app. Inizia con i 7 giorni di prova gratuita.
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